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運動不足解消に。(孫崎)

新年になって、早1か月が経ちましたね。

この1年の間、外出と言えば家と教室の往復ばかりで、同じ生活の繰り返しがずっと続いています。

友達と会ったり、季節を感じるイベントごとがなくなったりしたせいでしょうか、2020年は何だか記憶が曖昧なまま終わってしまったような気がします。

メッキリ外出の減った日々が1年続き、気が付けばなんだか体力が落ちたような…。(ちょっと体重も増えたような…)

ということで年明けからは、週4回の徒歩出勤を始めました。家から電車に乗って片道30分程のところにある教室へ、最近は約1時間歩いて通っています。

今までよりちょっと早く家を出ることになりますが、歩いてみると案外あっという間。

玄関を出ると朝はまだまだ寒い中、歩いているうちにだんだん体が温まってきます。そのうち手袋を外し、マフラーを取り、教室に着くころには軽く汗をかくほど。運動不足にはちょうど良い感じです。

通り過ぎる家の庭木を眺めたり、以前は出勤で乗っていた電車に追い抜かれてみたり、歩きはじめるとなかなか楽しくなってきました。これなら1年間の移り変わりも肌で感じることができるかもしれません。

しかし、雨の日や暑い季節になったらどうしよう…という疑問は、とりあえず置いておくことにします。そんな折、部屋を片付けていたら学生時代に使っていた古いiPodが出てきました。

(当時聞いていた音楽がまだ中に)

残念ながらShuffleの方は音が聞こえませんでしたが、もう一つは充電すればまだまだ使えそう。中に入っている音楽を変更することはできないけれど、通勤の相棒にはもってこい。

しばらくは懐かしいアルバムを聴きながら、お散歩通勤を楽しめそうです。

 

 

孫崎かんなの画像
孫崎かんな 2021/02/10 23:57

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